ေဆးရြက္ႀကီးပါ၀င္ေသာ ေဆးေပါ့လိပ္၊ ေဆးျပင္းလိပ္၊ စီးကရက္၊ ကြမ္း စသည္တို႔ကို နည္းမ်ိဳးစံုျဖင့္ သံုးစြဲျခင္း၊ ေဆးရြက္ႀကီးငံုျခင္း စသည္တုိ႕သည္ က်န္းမာေရးအႏၱရာယ္ရိွၿပီး လူ၏အသက္ကုိပင္ ေသေစႏုိင္သည္။ ေဆးလိပ္စေသာက္သည့္ အရြယ္ေစာလွ်င္ အသက္ပိုတိုေစပါသည္။
ေဆးရြက္ႀကီးတြင္ပါ၀င္ေသာ နီကိုဒင္းသည္ ဦးေႏွာက္သို႔ လွ်င္ျမန္စြာ စြဲမက္ေစသည္။ ေဆးလိပ္ေသာက္ေသာအခါ နီကိုဒင္းသည္ စိတ္ခံစားမႈ ေကာင္းေစသည္။ တစ္ခဏတာကာလ အတြင္းမွာေတာ့ အာ႐ံုေၾကာမ်ား ေျပေလ်ာ့ကာ စိတ္ကိုၾကည္လင္ လန္းဆန္းသေယာင္ ထင္ရသည္။ သို႔ေသာ္ ေသာက္သံုးၿပီးသြားေသာအခါ စိတ္လႈပ္ရွားစိုးရိမ္ပူပန္မႈမ်ား၊ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားကို ျဖစ္ေပၚေစသည္။ ေခါင္းကိုက္ျခင္းႏွင့္ မူးေ၀ျခင္းကို ျဖစ္ေပၚေစသည္။
ေဆးရြက္ႀကီးသည္ သြားမ်ားကုိ စြန္းထင္းေစၿပီး ဆိုး၀ါးေသာ အသက္ရွဴမႈကို ျဖစ္ေပၚေစသည္။ လွ်ာရွိ အရသာခံအဖုအခ်ိဳ႕ကိုလည္း ပ်က္စီးေစသည္။ ထုိ႔ေၾကာင့္ ႀကိဳက္ႏွစ္သက္ေသာ အစားအစာမ်ားကို ေကာင္းမြန္စြာ အရသာခံရန္ မျဖစ္ႏိုင္ေပ။ သြားဖံုးေရာဂါမ်ား၊ ပါးစပ္ႏွင့္ လည္ေခ်ာင္းကင္ဆာမ်ားကိုလည္း ျဖစ္ပြားေစႏိုင္သည္။
ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းသည္ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းႏွင့္ ေသြးဖိအားတို႔ကိုတုိးျမင့္ေစရံုသာမက ႏွလံုးေရာဂါမ်ားႏွင့္ ႏွလံုးအေမာေဖာက္ျခင္းတို႔ကိုလည္း ျဖစ္ေပၚေစႏိုင္ေပသည္။ အေမာခံႏိုင္ရည္စြမ္းကိုလည္း ေလ်ာ့ပါးေစေသာေၾကာင့္ အားကစားသမားမ်ား အထူးေရွာင္ၾကဥ္သင့္သည္။
ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းသည္ အဆုတ္မ်ားကိုပ်က္စီးေစၿပီး ေရာင္ရမ္းေဖာသြပ္ေစပါသည္။ အသက္ရွဴရာတြင္ အခက္အခဲမ်ား ျဖစ္ေပၚေစသည္။ အကယ္၍သင့္တြင္ပန္းနာေရာဂါရိွခဲ့ပါက သင့္ကို ႀကိမ္ဖန္မ်ားစြာ ပိုမိုျပင္းထန္ေသာထိခိုက္မႈမ်ားကို ျဖစ္ေပၚေစသည္။ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းသည္ ခၽြဲသလိပ္မ်ားႏွင့္ ေခ်ာင္းဆိုးျခင္းမ်ားစြာကို ျဖစ္ေပၚေစသည္။ ေဆးရြက္ႀကီးသည္ အဆုတ္ေရာဂါမ်ားႏွင့္ အဆုတ္ကင္ဆာကို ျဖစ္ေပၚေစသည္။
ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းသည္ အသားအေရကိုလည္း ထိခိုက္ပ်က္စီးေစႏိုင္သည္။ အသားအေရကို ေျခာက္ေသြ႔ျခင္းႏွင့္ အေရးအေၾကာင္းမ်ားကို ျဖစ္ေပၚေစသည္။ ေဆးလိပ္အန႔ံမ်ားသည္လည္း အသားအေရထဲတြင္ စြဲေနတတ္သည္။ ထို႔ျပင္ ေဆးရြက္ႀကီးသည္ ၾကြက္သားမ်ားသို႔ ေသြးႏွင့္ ေအာက္စီဂ်င္မ်ား ေထာက္ပံ့ေပးမႈကို ထိခိုက္ေစႏိုင္ၿပီး ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေသာအခါ ၾကြက္သားနာက်င္ကိုက္ခဲမႈမ်ားကို ျဖစ္ေပၚေစႏိုင္သည္။
ေဆးလိပ္ေသာက္သူသည္ အိပ္မေပ်ာ္ျခင္း၊ စိတ္ဓာတ္က်လြယ္ျခင္းမ်ား ပိုမိုျဖစ္လြယ္တတ္သည္။ မ်က္စိကြယ္ေရာဂါ၊ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းျခင္း၊ ႏွလံုးရုတ္တရက္ရပ္သည့္ေရာဂါ၊ ဆီးအိမ္၊ ေက်ာက္ကပ္၊ ပန္ကရိယကင္ဆာေရာဂါမ်ား ပိုမိုျဖစ္ပြားေစတတ္ပါသည္။ ကိုယ္၀န္ေဆာင္အမ်ိဳးသမီးမ်ား ေဆးလိပ္၊ ေဆးရြက္ႀကီး သံုးစြဲပါကလည္း ကိုယ္၀န္ပ်က္က်ျခင္း၊ လမေစ့ဘဲေမြးဖြားတတ္ျခင္း၊ ေပါင္မျပည့္သည့္ ကေလးမ်ားေမြးဖြားတတ္ျခင္း၊ ကေလးအေသေမြးလာတတ္ျခင္း စသည္တို႔ျဖစ္ပြားတတ္ပါသည္။ မိမိကိုယ္တိုင္ ေဆးလိပ္မေသာက္ေသာ္လည္း ေဆးလိပ္ေငြ႕ရွဴမိဖန္မ်ားပါက ႏွလံုးေရာဂါႏွင့္ အဆုတ္ေရာဂါမ်ား သာမန္လူထက္ပိုျဖစ္ေစႏိုင္ပါသည္။
